domingo, 12 de maio de 2013

O colesterol não é o inimigo: É a inflamação que está fazendo você engordar e te matando lentamente.







O colesterol não é o inimigo: É a inflamação que está fazendo você engordar e te matando lentamente.

(NaturalNews) A mente coletiva da sociedade americana está muito atrasada para uma mudança importante de paradigma na sua compreensão das gorduras, a inflamação, o colesterol e a verdadeira causa da maioria das doenças crônicas. Até mesmo muitos médicos - que deveriam saber melhor - ainda argumentam que o colesterol é mau e que aderir a uma dieta de baixo teor de gordura é bom para a saúde. Mas a verdade da questão é que evitar gorduras é tóxico para a sua saúde e consumindo os muitos aditivos alimentares que geralmente os substituem - que incluem as gorduras sintéticas trans, açúcares refinados e grãos processados ​​- são a principal causa de doenças que causam a inflamação.

Tudo faz sentido, se você parar e considerar a importância do colesterol na proteção natural das artérias contra lesões e outros danos. Ao invés de ser a causa do acúmulo de placas de gordura no sistema circulatório, o colesterol é na verdade, o agente de cura do corpo que é enviado para os locais que foram danificadas pela inflamação. Em outras palavras, se você tem muito acúmulo de colesterol nas artérias, o verdadeiro problema é o excesso de inflamação ao invés de muito colesterol, e é necessária uma abordagem totalmente diferente paliativa para resolver o problema.

"É a inflamação nos vasos que começa a lesão", diz Dr. Beverly Teter, bioquímico lipídico da Universidade de Maryland que vem pesquisando gorduras e seu efeito sobre o corpo humano por muitos anos, como citado por CBN.com. "O corpo então, envia o colesterol como uma capa para cobrir, para proteger o sistema sanguíneo e a parede do reservatório de mais danos”.

Essa pesquisa vai completamente contra ao dogma médico predominante, que ainda mantém que a gordura saturada e colesterol são assassinos silenciosos que podem levar a doenças cardíacas, diabetes e outras formas de doença crônica. Como resultado, milhões de americanos foram enganados em evitar esses nutrientes necessários para sua própria morte, enquanto eles são empurrados para devorar óleos saudáveis ​​vegetais, gorduras trans, açúcares, grãos e falsos junk foods de baixo teor de gordura.

"Ao escolher o que de comer gorduras, escolher aqueles que são ricos em gorduras Omega-3 e também escolher as gorduras saturadas naturais", aconselha Lorie Johnson de CBN.com. "Por outro lado, ficar longe das gorduras que levam à inflamação, tais como gorduras trans e gorduras Omega-6", acrescenta ela, observando que a maioria dos óleos utilizados em alimentos processados ​​são os óleos vegetais saudáveis ​​que se apresentam como ‘nutritivo’.


Gordura saturada e colesterol são necessários para a função celular adequada e a saúde do cérebro.

O que pouca gente percebe hoje é que os corpos realmente necessitam tanto de gordura saturada quanto colesterol para o metabolismo adequado, a saúde do cérebro, equilíbrio hormonal e da homeostase celular. Sem estes dois componentes nutritivos importantes, uma cascata de problemas de saúde pode ocorrer, incluindo doenças cerebrais degenerativas como Alzheimer e Parkinson. Isto é especialmente verdade para as pessoas que tomam estatinas tóxicas para baixar artificialmente os níveis de colesterol.
"Pessoas com colesterol alto vivem mais tempo", diz o Dr. Uffe Ravnskov, MD, Ph.D. "Considere a descoberta do Dr. Harlan Krumholz do Departamento de Medicina Cardiovascular na Universidade de Yale, que relatou em 1994 que as pessoas idosas com colesterol baixo morreram duas vezes mais de ataque cardíaco do que pessoas de idade com colesterol alto."

Um comentário:

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